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En début d’allaitement maternel, votre organisme
va produire une quantité de lait qui peut être supérieure au
besoin de votre enfant. Ainsi, vos seins vont se gorger de lait qui va s’accumuler
et provoquer une tension et une douleur au niveau de vos
seins. Cet état lors de l'allaitement peut amener bébé a
avoir des difficultés à attraper votre téton tant le sein
est tendu. Dans ce cas, pensez à suivre ces quelques conseils :
- Faites téter bébé au sein le plus souvent possible.
- Exprimer l’excédent de lait jusqu’à soulagement de la
tension mammaire en massant vos seins sous un jet d’eau
chaude, afin d‘assouplir votre poitrine.
- Portez un
soutien gorge
d'allaitement adapté à votre
poitrine sans compression afin que le lait se répartisse
aisément à l’intérieur des glandes mammaires.
- Diminuez vos boissons.
- Supprimez le port de
coque , coquille ou coupelle
d’allaitement qui, par leur compression, favorisent la
montée de lait et donc l’augmentation d’engorgement.
- En cas d’apparition de traînées rouges sur vos seins , de
chaleur du sein et de fièvre lors de l'allaitement,
consulter votre médecin.
- Certains aliments qui favorisent la montée de lait sont à
limiter tel que verveine, fenouil, lentilles, anis étoilé.
- Certains aliments qui diminuent la production de lait lors
de l' allaitement sont à consommer comme le persil,
l’oseille, la sauge ou le chou vert.
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