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Hygiène: prendre soins de ses seins
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allaitement aux seins |
| ::: Préparer ses seins, avant la naissance |
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Il peut être utile de préparer vos bouts de seins.
Cependant, cela ne garantira pas, pour autant, l’absence de douleurs à la
succion des premières tétées ou l’absence de crevasses.
Le mamelon est une partie délicate et les succions répétées par votre
bébé pourront parfois l’irriter.
Pour éventuellement prévenir ce phénomène :
- Utiliser un savon surgras afin d’éviter d’assécher votre mamelon.
- Masser régulièrement votre aréole et téton d’une crème grasse ou
d’une huile afin de les hydrater et de les assouplir.
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| ::: Soin des seins, après la naissance |
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Bien prendre soin de vos seins durant l’allaitement consiste à
appliquer quelques conseils qui vous prendront peu de temps :
- Nettoyez vos seins de préférence avec un savon surgras une fois
par jour.
- Evitez savon, parfum et déodorant trop parfumés.
- Evitez toute macération et changez régulièrement vos coussinets
d’allaitement.
- Limitez l’utilisation de coque d’allaitement, source de
compression et de crevasses.
- Portez un soutien gorge adapté et confortable.
- Installez correctement bébé au sein (cf
comment s'installer avec
bébé) afin d’éviter tout souci (crevasses,
engorgements).
- A la fin de la tétée, massez votre bout de sein avec votre lait,
riche en matière grasse et donc nourrissant pour votre peau.
- Agissez rapidement dès l’apparition de désagréments (engorgements,
crevasses).
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